Ce programme contient :

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- 2 mois d'accompagnement dans votre objectif

- 5 à 6 séances de renforcement par semaine

- 1 point d'anatomie musculaire chaque jour

- 1 étude sur la prise de masse chaque semaine

- 1 fiche bilan (poids, tour de bras...) tous les mois

- Pleins de bons conseils

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Durée : 2 mois

Matériel : haltères ; barre de traction ; banc

Nombre de pages : 74

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Il a été construit à partir des meilleurs conseils de professionnels et des meilleures séances pour gagner en muscle.

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En achetant ce programme, tu bénéficieras d'un suivi personnel 24h/24 de ma part pour t'aider à atteindre ton objectif, te donner de bons conseils et répondre à toutes tes questions.

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Si tu souhaites obtenir ce programme il te suffit de me contacter juste ci-dessous.